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過去からの開放

こんばんは
結構な雨ですね。しとしとずっとふっています。
こんな陽気の時は、気分も沈みがち・・
ですので、過去の嫌な記憶を消す方法をかきますね。
でも、本当は雨は凄い浄化作用があるのですが・・
話はもどります。
実は、過去の嫌な記憶に縛り付けているのは
自分自身なんですね
思い出しては『あぁーあの時、むかつく』とか
おもいますよね。
でも、もし嫌な事を言われた記憶だとしたら
良く考えて見てください。
その人、今嫌な事言ってますか?目の前にさえいないですよね。
そうなんです。自分の思いだけなんです
バカらしいと思いませんか?
嫌な事を言った人間は今、凄く楽しく
飲んでいたりするかも知れないんですよ
嫌な事がよぎったら、
『今、私は凄く幸せなのよ。傷つけようとしても、無理無理
と言う感じで、言って見ましょう。
ほんとじゃなくてもいいんです。
言葉に出す事が大事です。
まずは、楽しい自分を言葉にして見る。
楽しい言葉を言っていると、段々心が落ち着いてきます。
心が落ち着いてきたら、
理想の自分を言葉で、話してみるのです。
そうすると、本当にそう言う自分と出会えるんです
『人は自分の言葉と出会う』のだそうです。
楽しい言葉を話していると(勿論一人の時で良いんですよ)
本当にそういう自分と逢えます。
その際の、コツがあります。
○○○に、なりたいな・・ではダメなんです。
○○○に、なりました・・と、言い切ってください。
妄想は頭の中だけに、仕舞っておいてはもったいないのです。
言葉に出してみましょう。
さぁ、今日から幸せの階段をフルスピードで
上って行きましょう




ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
皆さんに、愛と幸せが怒涛の様に降り注ぎますように




ポチっとありがとうございます






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