幸せを探して・・・

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2007.12.29

旧友

またまた　飲み会の話題です

昨日は　主人と二人で、３ヶ月ぶりに飲みに出掛けました。

とんでもない時間から出掛ける事になり、
いつもの　お店に着いたのは、夜中の２時を過ぎていました。

そこのお店は　終わりの時間が遅く、
朝までコースも　当たり前なんです

私が以前　お店を経営していた時からの
知り合いのお店なのです。
（お店を経営していた時の話は　のちにまた書きますね。）

店に着くなり　知り合いの娘に
『今度私が来たら　是非連絡が欲しい』と言われている人が居るから　連絡しても良いかと聞かれました。

私に　逢いたいと言って居たのは
１０年も前に　閉めてしまったお店のお客さんでした。

すっかり　夜の世界から消えてしまった私を
気にかけてくれて居たらしく
最近　時々主人と　出掛けて来ているのを聞いて
逢いたいと言ってくれたのでした

夜中の２時半でしたが、連絡すると
『直ぐに行くから』との事でした。

主人に　お客さんと言うよりは　
旧友が来る事を告げて　楽しみに待って居ました。

初めて　彼と出逢った頃　彼はまだ２３歳でした。

グループのリーダー的な存在だった彼は
色気のカケラも無い店が　面白いと言って
大勢で良く通って来てくれていました。

主人も
『１０年も経った今でも、逢いたいと言ってくれるのは凄いなぁ～』と　喜んでくれ、昔話は大いに盛り上がりました。

お店を経営していた時の事を　全く知らない主人は
興味深かったようでした。

その頃の　色々なしがらみ

を知っている彼と再会し
泣きそうに成る程嬉しく、時間が経つのも忘れて飲みました。

彼も『今年の出来事で　今日は一番嬉しい日だ！』
と言ってくれました

１０年も経つのに　今でも連絡を取ろうとしてくれた
彼に対して　ありがたいと思いました

主人が　見たことも無い年下の彼を、笑顔で受け入れ
『ぽちぽち　嬉しいなぁ』と一緒に成って盛り上がってくれた
事も、とてもありがたい事でした

今年は　長い間連絡も出来なく成っていた
同級生とも連絡が取れ、なんて素敵な一年だったのだろうと
今　年の瀬を迎えて　感激しています。

また　今日も、感謝・感謝の一日でした

今日は　めでたく主人と二人で二日酔いでした

二日酔いの　のんべぇにポチッとお願します。

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2007.12.28

忘年会

以前　働いていた職場の人達が
忘年会に誘ってくれました

とても　楽しい職場だったので、辞めたくなかったのに
歩行困難に成るという　病気に成り　泣く泣く職場を離れたのでした。

辞めて随分経つのに　今でも　忘年会に誘って貰えるのは
本当に嬉しくて、喜んで参加させて貰いました

女性

のみの　楽しい食事＆飲み会でした。

その中でも　私はダントツの年長者なのです。

共に仕事をしていた時も　『ぽちぽちワールド☆』と　謳われる程の　おしゃべりでしたので、
久々の『ぽちぽちワールドだぁ～』と　笑われました。

お互い　家庭の事やらも話し合える仲間ですので
気兼ねもなく　楽しいひとときを過ごしました。

その前に　働いて居た職場の若いお友達とも
いまだに　交流が有り、私は幸せ者だ！と思います

しっかり　おばちゃんの私ですが
何故か　お友達は若い人ばかりなんです。

みんな　私のおしゃべりを面白いと言ってくれるんです。
しゃべり過ぎだろう・・と言う感も、多分にあるのですが・・
みんな　大目に見てくれます

なかまが　いるって事は、感謝・感謝ですね。

時々は　気の合わない人もいますし
何故　そんな意地悪なの？と思う人もいます。

それでも　人に恵まれた人生だと自負しています。

合わない人でも　何かしら自分に、残してくれるものが
あるのだろうと　思う事にしています。

若い頃は　尖っていて、見えなかった人間関係も
無駄な出会いはないという　格言を知り
なるほどなぁ～と、思うように成りました。

ブログの中で　知り合う方達も
何かしらの　縁がある方達なのだろうとおもうんです。

顔が見えないからこそ　気持ちはストレートに
伝わる気がします

やはり　大切な方達です

楽しかった　忘年会にポチッっとお願いします。

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2007.12.27

旅館こいと

去年の話ですが
長男と二人で　福島のいわき湯元温泉

に
一泊二日の旅行に行きました。

勿論　吉方位の開運旅行

です。

あまり　乗り気ではない息子を
無理矢理　誘って行きました。

福島は我が家から　東北にあたり
東北は　長男がしっかりする！と言う気が　
働きますので、うつ病の息子の
病気回復に役に立てばと　思ったのでした。

格安で　温泉の評判の良い旅館を
選んで　行きました。

いい年の　でも中途半端な歳の親子連れは
何だか　くすぐったいような、恥ずかしさがありました。

旅館は　口コミどうり、決して新しくは無く
部屋も山側で　景色も良くはありませんでした。

でも　温泉

が凄く良かったのです。

ゆ　の文字の暖簾をくぐると、硫黄の匂いが充満した
トンネルの様な廊下がありました。

うすい乳白色の　温泉です。

露天には　はっぱや虫さんも温泉が好きです！

みたいな　小さな立て看板があり、好感が持てました。

格安の温泉でしたが　食事は部屋食でした。
これも　嬉しいですね。

食べ切れないほどの　量でした。
う　動きたくないぃ～って、感じです。

口コミには　悪評もありましたが、
私は　とても満足な温泉でした。

なんと言っても　一万円以下なのです。

乳白色の温泉に　入れて
食べ切れないほどの食事が付いて
一人一万円以下ですから　満足・満足でした。

私の吉方位旅行は　温泉が第一の
宿探しから　始まります。

勿論　吉方位は言うまでもありませんが・・

次に　食事の評判がそこそこなら、決定します。

時には　本当に旅館が古くて
お部屋も　あんまり綺麗じゃない時もありますが
目的は　良い温泉に入る事なので
温泉が　満足なら良しとします

旅館こいとは　とても気持ちの良い温泉でした。

長男との　初めての二人旅は、大成功でした

温泉巡りに　応援お願します。

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2007.12.26

女の命

今年の１０月に　それまでずっと
超・ロングだった　髪の毛を、ばっさり切りました

可愛い　ゆるパーマ？の、ボブを
夢見て　切ったのに、出来上がったのは
紛れもない　おばさんヘアーだったのです。

ただでさえ　身体が大きいのに
これじゃ　まるで【あたしンち】のお母さんです。

子供達にも　主人にも
『ん～　いまいち・・』と言われ
しまいには　外に出るのも嫌になり
ヒッキー状態に　成ってしましました。

自分で　バサバサとハサミを入れてしましました。

益々　収集の付かない　ヘアーに成ったのは
言うまでも　ありません。

半べそ状態で　若い人達に人気の
美容院に行き『お願い！なんとかしてくださいぃ～』と　泣き付きました。

出来上がったのは　今までで初めてと言う位の
ショートヘアーでした。

でも　これが、なかなか似合っていたのです。

最後に　セットしてくれた時に使ってくれた
ワックスを　購入して、家でセットしてみたら
自分でも　なんとか、今風のヘアースタイルに成りました。

子供達も主人も　『なかなか良いね』
と　言ってくれました。

で　今日は二度目のカットと成りました

若い頃から　女はなんと言っても
ロングヘアー　と言うのが、私の理念でした。

若いお友達の　間でも、私の巻き髪は
有名でした。

一番若い２０代のお友達には
『もったいな～い！切っちゃたのぉ～』と　言われましたが、結構気に入ってます。

絶対　ショートは似合わない！と、思い込んでいたのです。

でも　今回のヒッキー事件で
髪の毛一つで　あんなに落ち込んでしまうなんて
思いも寄らない事でした。

髪は女の命・・なんて言いますが
本当に　精神状態まで影響するんですね。

おばちゃんも　まだまだ、女は捨てられません

おばちゃんに　愛の一押し・・
顔を背けたのは　誰？

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2007.12.25

レンタルDVD

最近　体調が悪かったせいもあり、
ずっとレンタルDVDを　転がって観ていました。

DVDって　見始めると暫く嵌まります。
私だけでしょうか？

まずは　アニメから言いますと
“シュレック３”　と　“レミーの美味しいレストラン”です。

シュレック３は　言わずと知れたシリーズ物で
大変楽しく　鑑賞しました

レミーの美味しいレストランは　観たいとは
思っていたのですが　なかなか観れなかったので
これも　凄く嬉しくて、満足でした

基本的に　あまり邦画は観ないのですが
今回は　観たかった物が借りられたので　結構観ました。

“舞妓ha～～～ｎ”　やはり　あべサダさんは面白いです

“西遊記”　いつの時代も、西遊記は楽しいです

　
最後は　“トランスフォーマー”でした

トランスフォーマーは　テレビ放映も観ていたので
引き込まれてしまいました。

何でも日本のトランスフォーマーが　海外に出て
人気が上がり　映画化されて、日本に
逆輸入されたんだと　子供達が言っていました。

チョット　チョット　トイレタイム・・
DVD　一時停止して！とか・・

お菓子やら飲み物を、用意して
家族で　ワーとかキャーとか良いながら
観るのが　また楽しいんです。

ちなみに　家の主人

は、我が家のオタ集団には
付いてこれずにいます。

音楽は　凄く好きで、歌も歌手も良く知ってます

が、テレビのドラマや映画はあまり、のめり込まないタイプです。
でも　映画館で観るのは、好きで良く行きます。

私と子供達が、DVDに嵌まっていると
落ち着かなくなり　ウロウロし始めます。

私的には　どうしてこんな面白い所で
席が立てるのか　不思議？と思って居るのですが
主人に言わせれば　どうしてそんなに
のめり込めるんだ？と言う事なのでしょう。

やはり　主人はオタではないようです

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.24

体調不良

少し　体調を崩してしまいました。

ブログ　久しぶりの更新です。

訪問してくださった方　ありがとうございます。
更新なしで　すみません

今日は　クリスマスイブですね。
みなさんが　幸せで素的なイブを過ごせますように・・

たとえ一人で　少し寂しいイブでも、
元気でいられるだけで　幸せですよね。

体調を崩すと　健康に感謝です。
普段は　つい忘れてしまいますが・・

何かと　忙しい師走ですが
体調管理に　ご注意くださいね。

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.19

ダイエット　その４

アフィリエイト始めませんか？

毎日　ダイエット記録を　投稿しようと
試みたのですが　ゆる～いダイエットなので
あまり　変化がありません。

時々　更新に変更です。

朝の　胸を開いて骨盤をしめる為の
朝２分ダイエットは　毎日の習慣に成りつつ有ります。

ダイエット効果と　言うよりは　
目覚めが良いので　続けています。

ちなみに　昨日は体重が変わらず
今日は　0.1㌔減っていました。

トータル　マイナス２㌔です。

今年の１０月まで　仕事をしていたのですが
辞めてから　食欲が止まらず
体重が　急上昇していましたので
たった　２㌔でも　身体が楽に成りました。

思えば　太り始めるまで、私は常に
身体のラインを　気にしていました。

自分の身体は　太っていると思い込んでいましたので
常に　背中を鏡に写して　チェックしていました。

モデルさんの様な　身体を夢見ていたのです。

今から思えば　そのままでも、充分な身体でした。
程よく　肉が付き、程よく筋肉もありました。

元々　身体を動かすのは、嫌いではなかったし
部活は　いつも運動系だったのです。

それなのに、いつも　自分の身体が、気にいらなくて
ダイエットと聞けば　飛びついて居た様に思います。

太り始めたのは　ストレスによる過食が原因ですが
その後　体重が増え続けたのは、
ダイエットによる　リバウンドです。

ダイエット　挫折　ダイエット　挫折　を繰り返し
とんでもない　身体に成ってしまったのです。

間違った　ダイエット方法は、必ず　リバウンドします。

減らした体重を維持するための
努力が出来れば　何の問題もないのですが・・

普通の身体を　維持していた時は
２・３キロ　体重が増えても、簡単に落ちました。

食べないダイエットは　恐ろしい結果を生みます。

もう　食べないダイエットは　止めましょう

食べないで　痩せても、必ずリバウンドします。

身体は　元に戻ろうと、必死で抵抗するのです。

食べないで　我慢して居た分のストレスは
食べてしか　満足出来なくなります。

私の様な　悲しいダイエットは
しないで下さいね。

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.19

発見

先日　テレビで放送していたのです。

凄い可愛くて　欲しいなぁ～と
思っていました

アフィリエイトと言うよりは
自分の為に　広告貼ってます。

花火に火を点すと　ハッピーバースデーの曲と共に
お花が開いていくという　代物です

クリスマスバージョンも　出来れば良いのになぁ～☆と　思います。

一月に息子の誕生日

が　あるので　
こっそり　注文しておこうと、思います

使ってみたら　また感想を　報告します

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お誕生日に　ハッピー

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2007.12.17

評論家

若い頃から　肌が丈夫です。
化粧品で　かぶれた事もありません。

肌だけは　褒められていました

が　去年ぐらいから、肌が突っ張る様に
なってしまいました。

今　住んでる家が、エアコンのみの
暖房と言うのが　大きな理由なのでしょうが
歳のせいでも有るのだろうと　悲しくなっています

それも　結構酷く　パキパキするので
痒みも有ったりするのです。

痒いと　かきむしってしまい、キズになります。
キズに成ると　ずっとずっと　キズが治りません。

乾燥なんて　私には無縁の物だと思っていました。

綺麗なおかあさんを　目指して、ダイエット始めたのに
お肌が　パキパキでは・・

そう言えば　私が離婚のストレスから太り始めた時
長男から（長男は中学２年でした）
もう　学校に来なくて良い！と　宣告されました。

長男の学年では　１・２を争う若いお母さんだったので
自慢だったのに・・と言っていました。

何年か前に　私の顔をジッと見て
歳とったなぁ～・・とため息ついていました

子供はいつも　一番の評論家です。

娘と洋服を　共有したいな☆
★JJmode★

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.17

１９年１２月１６日

実家で　朝２分ダイエットを実行しました。

寒い中でも　しっかり洋服脱いで、体重計りました。

あれっ？体重が1.1㌔も　減っているのです。
トータル　2.3㌔減です。信じられません。

実家の体重計の　せいかも知れません。
明日　家で測ったら　どうなっているのでしょう？

朝食　菓子パン×２個・ペットボトルのコーヒー

帰って来て　お昼寝です。

精米をしに　スーパーへ・・
田舎から　玄米でお米を送って貰っています。

ついでに　夜のお買い物です。

昼食　白米・なす焼き・ハム入りサラダ・豆腐とほうれん草の味噌汁

ブログを　ウロウロしました。

夕飯作りです。
主人が単身赴任中なので　夕飯のおかずを
持たせようと、今日は早い夕飯作りです。

おやつ　チョコレート×３個・お土産のお菓子×１個・コーラ

主人を見送って　またまたブログをウロウロです。

夕飯　白米・大根と鶏肉の煮物・ハム・味噌汁

今日は　朝食と夕食で、そんなに食べていないのですが
途中でお腹が　いっぱいに成ってしまいました。

不思議な位　食欲を抑えられています。

お菓子も　減りません。

人間って　不思議ですね。

食べても　良いよ！って思った途端に
食欲が　普通に成るなんて・・

私が天邪鬼なだけでしょうか？

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.16

極寒の地

主人の実家から　無事生還しました。

結構古くなってしまった　一戸建てなんです。

忘年会から　やっと帰った、酔っ払いの
主人を乗せて　車で夜中の１時過ぎに到着しました。

勿論　居間には暖房がありますが
単身赴任で　実家に帰る機会のなかった
主人の部屋は　暖房がなにも無かったのです。

『どうして　暖房ないのぉ～？』と
恨めしそうに　主人を責めても
夜中の１時では　物置に取りにも行けず
二人で　寒い！寒い！を連発しながら、布団の奪い合いです。

普段から　寝つきの良い主人は　酔いも手伝って
間もなく　ご就寝と成りました

問題は　睡眠障害を持つ私です

ただでさえ　寝つきが悪いのに
寒さで　全く寝れず、寒いので起き上がる事も出来ず
とんでもない　一晩を過ごしました。

巨大な身体の　気の弱い柴犬君

の
すがるような　目に追いかけられながら、
二人で早々に実家を引き上げ
家に帰って　寒かったねぇ～と　大爆笑でした。

家はマンションなので　やはり暖かく
寝不足も手伝って　暖かい布団で、寝直しました。

あぁ～　無事に生還出来て　良かったです

私の悪い癖ですが　雪国の出身の私には
家の中は　暖かいものだと言う固定観念が有るのです。

家の中が寒いのは　本当に辛いのです。

今度　冬に実家に行く時は
電気毛布か　湯たんぽ持参で行こうと
固く　決心したのでした。

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.16

１９年１２月１５日

今日は　しっかり朝２分ダイエットやりました。

やはり　きちんとやると、便秘に良いです。

朝食　トースト・ほうれん草のバター炒め・ミート入りオムレツ
　　　　コーヒー（ミルク　砂糖）

今まで　コーヒーはお砂糖を２杯　
てんこ盛りで入れていたのです。

今日は　お砂糖１杯にして飲んでみました。

高校の入試の説明会に　子供を
送って行きました。

ナビを当てにして行ったら　とんでもない所に
行かされて　困りました。

自動で更新してくれない物なので
かなり　怪しいんです。

子供を迎えに行き、主人と３人で
イトーヨーカドーで買い物です。

昼食　かけうどん（野菜の天ぷらのせ）

イトーヨーカドーに有る　はなまるうどんは
結構　いけます。

買い物って　意外と運動量があるんですよね。

帰って来て　お昼寝してしまいました。

おやつ　ティラミス
　　　　　飲み物を用意せずに　食べてしまいました。

忘年会へ行く主人を　駅まで送って行きました。

ブログをウロウロしてから　ご飯の支度です。

夕飯　白米・マグロ　いか　ネギトロの刺身
　　　　きのことみず菜のオイスターソース炒め

今日は体重が0.4㌔減っていました。
トータル　1.2㌔減です。

少し早い気がしますが　元が多いので
減りも早いのだと　思います。

ポチッと宜しくお願します。

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2007.12.15

柴犬

今日は　主人の実家にお泊りしに行きます。

と言うか　お留守番に行くのです。

所が　今日　主人は忘年会なんです。

まだ　私は主人の実家に一人で
お留守番は出来ません。

実家は　車で１０分程ですが
主人が何時にご帰宅なのか　全く予測不能なので
夜中にこそこそ進入と　言う事に成りそうです。

実家には　君が“柴犬”？と　疑いたく成る様な
巨大な　柴犬がいます。

お散歩　大嫌いなんです。

去年　他界した義母が、我が子の様に
可愛がっていたので、今も家の中で
巨大な身体を持て余しながら　ウロウロしています。

巨大過ぎて　普通のワンちゃんのように
お座りが出来ないんです。

チョット　小さなゴールデンレッドリバー位あるんです。

一応男の子なんですが、人間の女性の様に　横座りしてます。

でも　ホントに気が弱く　超・甘えん坊です。

隣に住んでる　伯母さんは
『これ　柴犬なんて、騙されたのよねぇ～』
と　言っていました。

人間は　ストレスで太ると言いますが
ワンちゃんは　どうなのでしょうね？

　

ポチッと宜しくお願します。
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2007.12.15

群馬県藤岡町の桜山公園

前にも　一度書きましたが
もう一度　詳しく書きたいと思います。

都心からは　９０分と比較的行きやすく
（都心近郊じゃない方は　ごめんなさい）
ちょっと　変わった紅葉が見られるのが　群馬県藤岡町に有る　桜山公園です。

ここは　なんと紅葉と桜が、一緒に見られます。

一年に二度咲く桜が　紅葉の時期にも、花を付けるのです。

桜は少し　小ぶりですが、公園いっぱいに咲いていました。

写真も　載せたいのですが、準備が出来ていないので
準備が出来次第　ご紹介したいと、思います。

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2007.12.15

１９年１２月１４日

書き出しが　毎日同じだと
パッと見た感じが　まるで同じで
自分で見ても　あれ？更新されていない・・

なんて　思ってしまいます。
ので　変えて見ました。

朝２分ダイエットをやらずに起きました。

昨日　殆ど寝ていないので、子供が学校に行ったら
寝ようと　思っていたのです。

が　全く眠くないのです。

失敗です。ちゃんとやれば良かった。

朝食　白米・しめじとほうれん草のバター炒め・コーヒー（ミルク　砂糖）

ブログを　ウロウロしていました。

一気に眠気が襲ってきて　気絶したように
寝てしまいました。

目が醒めたのは　夕方の５時でした。

寝すぎてしまいました。　まずいです。

今日は単身赴任の主人が　二週間ぶりに
帰って来るというのに・・

また　お昼ご飯も食べずに
寝てしまいました。

反省します。

慌てて主人の実家へ　用事があって行きました。

おやつ　モンブランのケーキ・コーヒーを
　　　　　ご馳走に成って　お土産まで貰って来ました。

夕飯　　豆腐のハンバーグの和膳・ミルクティー
　　　　　今日は主人と二人で　外食です。
　　　　　お子達はお留守番・・

二人の時間も大切です。

子供の事　仕事の事
色んな話をして　充実した時間でした。

お土産を買って　帰りました。子供達はご満悦です。

朝２分ダイエットと読むだけダイエットを始めてから
不思議と間食しなく成りました。

朝２分ダイエットをすると　頭の骨も締まり
食欲が正常に戻ると書いて有りました。

読むだけダイエットを読んで　食べたら太ると言う
発想を頭から追い出したら　食べ方が変わりました。

我慢を止めたら　食欲も止まったのです。

今日は　昨日何もせずにウダウダしていたのに
0.6㌔減っていました。

チョット減りすぎです。

寝不足のせいなのか　お昼ごはんを
食べ損ねたせいなのか　解りません。

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2007.12.14

１９年１２月１３日

枕外して　ベットの中です。

朝２分ダイエットで　起きました。

朝食　鮭ご飯・残り物スープ・茹でたアスパラ・紅茶（ミルク　砂糖）・ソバ

思わず昼寝してしまいました。
朝２分ダイエットで　やってはいけない二度寝みたいなものです。

また　睡眠障害が出ていて、寝付けないので
結局　昼間に眠く成ってしまいます。

銀行と買い物に行きました。

腰痛が酷くて　辛いです。
多分に　太りすぎが原因です。
痩せなくては・・と、思った原因の一つです。

おやつ　ピーナッツチョコレート×２・コーヒー（ミルク　砂糖）

夕飯　焼きそば・ぎょうざ
　
お気付きでしょうか？
昼食を　食べ損ねてしまいました。

今日は　お天気が悪かったのと、寝不足で
一日　調子が悪く、ダラダラしてしまいました。

でも　めげません。
鏡は拭きました。ゴミも拾いました。朝と夜は　温野菜作りました。
それで　満足です。

さぼってしまった日や　食べ過ぎてしまった日が有っても　
決して諦めてはいけないのが、読むだけダイエットです。

また　次の日から始めれば良いのです。

目下の　私の目標は、
焦らない！　ガンガン頑張らない！落ち込まない！です。

ストレスは天敵です。

痩せている人は　ストレスを感じると、食欲が落ちるらしいのですが
太っている人は　ストレスを感じると、食欲が増すらしいのです。

研究データがあるみたいです。

燃え尽きてしまっては　いけないのです。

今日の体重は　昨日より0.6㌔戻ってしまいました。
一日で0.8㌔も減る方がおかしいので、良いのです。

美味しそうなので、思わず☆
ＣＭでも放映中★ガーナチョコフォンデュセット

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2007.12.13

１９年１２月１２日

朝２分ダイエットで　目を醒ましました。

朝食　トースト二枚（マーガリン）・白菜の味噌汁・コーヒー（ミルク　砂糖）

洗濯・少しの掃除

昼食　そば・茹でたアスパラ（マヨネーズ）
そばだと思って　食べすぎました。

三者面談で学校へ　行きました。

おやつ　ティラミス・ピーナッツチョコ×１

昼寝　１時間
昨夜　寝つかれずに３時になってしまいました。
読んでいた本が　面白かったのも原因です。

夕食　白米・白菜　チンゲン菜　鮭のクリーム煮・
　　　　豚肉のしゃぶしゃぶのサラダ・白菜の味噌汁

田舎から　大きな白菜が届いたので、
白菜料理のオンパレードです。

今日は　掃除に気合が入りませんでした。

焦らす　のんびり行きます。

ちなみに　今日の朝の体重は昨日より　0.8㌔減っていました。
体重を公開する勇気は　まだ有りません。

こんなにあったんです！！って公開出来る日が
来るまで　お楽しみは取っておきます。

美味しそうなので、思わず☆
ＣＭでも放映中★ガーナチョコフォンデュセット

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2007.12.13

ありがとう

一年もほったらかしておいたブログを再会して
もう直ぐ　一ヶ月に成ります。

うつ病の息子と　喧嘩したのがきっかけで
また　再開しました。

息子には届かない思いに　イライラして、
自分の気持ちの行き場所も　失いそうに成りました。

まだ　ぎくしゃくしたままです。

会話は下の子供達を介してしか　出来ません。

ブログ再開して　あし＠のお友達や
コメントして下さる方との　会話を通して随分元気を頂きました。

息子がうつ病と知った時　随分自分を責めました。

どうして　気が付いてやれなかったのだろうと・・・

いつも　若い人達の相談役だったのに、
自分の息子の　心の闇に気が付けなかったのです。

親子でも　兄弟でも　姉妹でも　夫婦でも
心の傷はなかなか見付けられません。

側に居るから　余計に見えないこころ・・
打ち明けられない　思い・・

明るくて　人一倍元気で　私の自慢の息子だったんです。

波乱な私の人生を　ずっと側で見つめて来たんです。

固く閉ざしてしまった心に　触れるたびに
悲しみが押し寄せて来ます。

いつか　伝えられるのでしょうか？

生まれて来てくれて　ありがとう・・・と。

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2007.12.12

ダイエット　その３

不思議な事が　二つおきました。

一つは　今朝から朝２分ダイエットの体操をしたのですが、
起きて直ぐに　トイレに行きました。

長年　便秘で苦しむ私には、ありえない事なんです。

しかも　その後２回もトイレに行ったんです。
これって　体操の成果なの？と、不思議です。

体操の仕方教えろ！って声が聞こえそうなので
簡単に　書きます。

『胸を開く体操』
１・目が醒めたら　起き上がらずに、枕を外す
２・両腕を頭の上に上げ　指を組み手の平を上に向ける
３・足首は思いっきり上に曲げて　小指を身体のほうに
引き上げるように　力を入れる。
４・息を思い切り吸い　吸い切ったら止める。
５・苦しく成ったら　一気に身体の力を抜き、息をハッ！とはく。
６・三回呼吸する。

『背中を開く体操』
１・今度は逆に手の平を下に向ける。
２・足首は思いっきり　外にそらす。
３・息を思いっきり吸い　吸い切ったら止める。
４・苦しく成ったら　一気に身体の力を抜き、息をハッ！とはく。
５・三回呼吸する。

文字で書くと長いですが　面倒ではありません。
伸びをするような感じでの呼吸です。

これを　三回繰り返します。
大体　これで２分です。

最後にうつ伏せに成って　膝を開いてから起き上がります。

やってはいけない事が　一つあります。
二度寝は　絶対駄目です。

でも　この体操は寝覚めの悪い（睡眠障害があるので）
私も　すっきり目が醒めます。

もう一つの不思議は　食事です。

読むだけダイエットで　食べる事を楽しみましょう。
食べたら太る！と言う　発想は捨てましょう。
って感じだったんですが、食べても大丈夫って思って食べると
早食いじゃなくなります。

何だか　不思議なんですが、適度な量で止められます。

私が　単純なせいかも知れないんですが・・

この本を読む少し前から　食べても太らない！
って　暗示かけていたのです。

私は食べても　太らない体質なんだ。
全部　燃えるから大丈夫って、思い込ませようしたのです。

笑って下さい。

気持ちの持ちようで　身体は変わるんじゃないかな？
なんて　思ったものですから・・

自己暗示って　大事な様に思うんです。

何だか　不思議なんですが、無意識に太る！太る！って
思いながら食べていた時と　全然違います。

食事が　楽しめるっていう感じです。

楽しいと早食いじゃなくなるんです。

まず　食べたら太る！って言う発想は　止めましょう。

貴女は　太らないぃ～☆

美しく健康的にスリムで素的ぃ～☆

身体がかるぃ～☆

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2007.12.12

19年12月１１日

朝　起きて　朝２分ダイエットをしました。

朝ごはんは　鮭のフレーク混ぜご飯・白菜の味噌汁を食べました。

ゴミだししました。

洗濯・掃除　大掃除の準備で少し頑張ったと思います。

むくみが酷かったので　湯船で赤川次郎さんの
杉原彩香シリーズを　１時間位読んでいました。

昼食は　さけ幕の内弁当・味噌汁を食べました。
お皿に移して食べるのを忘れ、そのまま食べてしまいました。
これは　うっかりしますね。　反省・・少し残しました。

ブログをウロウロしました。

バイクで夕飯の買い物に出掛けました。寒いです。
たまごを半分　割ってしまいガッカリです。

お腹が空いたので　おやつタイム
チョコレート棒×２本・ゼリー極小×１・紅茶（砂糖×１・ミルク×２）

夕飯は　白米・大根と骨付き鶏肉の煮物
たまごときゃべつの炒め物・とうふの味噌汁です。

家の夕飯は　大体９時過ぎです。唯一皆が揃うのは　この時間です。

良くないとは解っていますが、夕飯だけは　揃って食べたいのです。

ブログをウロウロしました。

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2007.12.11

ダイエット　その２

書ききれなかったので　追加です。

読むだけダイエットは　３ヶ月で楽々１０㌔
なんていうのではありません。

著者の一人小澤まやさんの　体験を下に書かれているのですが、
小澤さんは一年で１０㌔が目標でした。

そんなにかかるの？　直ぐ痩せたいのに・・！

お気持ちは痛いほど良く解ります。
私も同感です。

ですが、太り始めて何年ですか？
私は　もう１０年以上に成ります。

その間に　ダイエットは何回挑戦しましたか？
私は　数え切れません。

リバウンドの度に体重増えていませんか？
私はリバウンドだけで　１０㌔以上増えました。

このダイエットは　一生続けられるダイエットです。
間違えないで下さい。一生続けろと言っているのではありません。

ずっと　続けられるから、もうリバウンドしなくて良いと言う意味です。

売るための　ダイエット商品ではなく、
太っている事に　悩み続けてきた娘さんの為に
考えられた　ダイエットなんです。

私も　これなら出来る！と確信しています。

本を読んで頂くのが　間違いないと思いますが、
少し　ご紹介します。

『痩せたい理由を　三つ具体的に書いてみる』

何でも言いのです。
格好良く洋服が着たい！とか、
振られた奴を見返してやりたい！とか、
流行の洋服が着たい！とか、です。

『目標と期間を数字で書いてみる』
私は来年の同窓会（８月）まで１０㌔痩せる！です。

『無理な運動より　部屋を綺麗に』
１・ごみを見つけたら、直ぐに拾ってゴミ箱に捨てましょう。
２・脱いだ洋服は必ずハンガーにかけましょう。
３・鏡を見たら　ざっと拭いておきましょう。
これだけです。

『一日三食　おやつ一回』
１・きちんと　お皿に乗った料理を食べる。
２・毎食　温野菜を食べる。
３・おやつは　一日一回、必ず飲み物を用意する。
一人暮らしで　朝おにぎりを食べる時も、お皿に載せましょう。
毎回　温野菜がチョット面倒でも、自分の為に用意する！
これが　大事なようです。
ブロッコリーを茹でるとかで　全然ＯＫです。

簡単に書くと　こんな感じです。
どうですか？出来そうな感じがしませんか？

これから　私は一日で　した事や食べた物を
ブログに書いていくつもりです。

頑張ってはいけません。
と言うのが　先生の言葉です。

頑張らない様に　頑張りましょう。

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2007.12.11

ダイエット　その１

いい加減に　本気出さないといけない状況です。

今まで何度も　ダイエット　リバウンドを
繰り返して来たんです。

その度に　増えるんです！体重・・
リバウンドする度に　元の体重を越えてしまうんです。

実は私　１０㌔位なら直ぐに痩せられるんです。
今まで　何度も１０㌔減量に成功しているんです。

１０㌔位減ると　満足してしまって、全部止めてしまうんです。
だから　熱しやすく冷めやすい性格が災いして
リバウンドするのです。

太っている人は　良く理解できるでしょうが、
太っている人って　物凄く繊細で傷つきやすいんです。

だから　太ると言っても過言ではないでしょう。
大半の場合　ストレスです。

頷いている方も　多いと思います。

身体が大きいというだけで　大らかだ！とか頑丈だ！とか
言われるし、少しの事は気にしないだろうと思われている様ですが、
とんでもアリマセン。

キャラ的にしょうがないと思って　明るい振りを
しているだけなんです。

太っていて　心から明るい方がいたら、ごめんなさい。

昨日　年賀状の印刷を　お願いしに本屋さんに行き
とんでもない　ダイエットの本を発見しました。

“朝２分ダイエット”と“読むだけダイエット”です。
凄くないですか？　

朝２分ダイエットはご存知の方も多いでしょう。
少し前にお昼のテレビでもやっていて　探していたのです。

問題は読むだけダイエットなんです。

東京成徳大学　臨床心理学教授の市村操一さんが
娘さんの小澤まやさんの為に　考えたダイエット方法なんです。

目からうろこなんて　生易しい物ではありませんでした。

目から魚丸ごと落ちた感じです。

３㌔～５㌔　笑わせないでよ！
何十キロも落とさなくちゃ　元には戻れないのよ！
と言う方は　私以外にもいますか？

始めましょう！綺麗なおかあさん（お姉さん）目指して・・・

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2007.12.09

新事実

自分のブログの記事の最後に
ランキングのバナーを貼って　クリックをお願いしていたのです。
が　なんと　なんと　リンクしていませんでした

親切にクリックしてくださった方が
リンクしていない事を　教えてくださいました。

ご指摘を受けなければ、永遠に気が付かず
もし親切な方が　クリックしてくださっても
バナーの絵がでるだけと言う　悲しい実態になっておりました。

“のほ　ほん太郎”さん　ありがとうございます

やはり　まだまだ難しいです。

仕方がないので　リンクしていないバナーは消しました。
色々やってみましたが　リンク出来なかったのです

試練を乗り越え　頑張ります

これはリンクしてるんです。
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2007.12.09

価値

幸せの価値観ほど　千差万別なものはないですね。

幸せは　自分持ちだと私は思うんです。

回りから見て　どんなに幸せでも当の本人が
幸せだと感じていなければ、幸せではないのでしょう。

どれ程　人に『何の不満があるの？』と言われようと
その人が自分の人生に　満足していないのであれば
それは　不幸なことなのでしょう。

また　苦労だらけの人生の様に　見える人でも
その人が幸せなら　充分幸せなのでしょう。

娘の友達が『幸せってなんだろうね？』と聞きました。
娘は『その人が　幸せだと感じる事が幸せなんでしょ！』と答えました。

何でもない会話ですが、私はホッとしました。

私と娘は　シビアな会話は全てメールなんです。

なんでもないような　普段の会話はゴチャゴチャと話しますが、
うつ病の息子の事なんかの　マジ話は
メールの方が　話やすいと言います。

オタクな娘は　普段はもっぱらアニメの話で盛り上がります。

今時の　結構シビアでクールな感じなのですが、
メールだと、熱い思いを話してくれたりします。

これも　一つの形だと思っています。

活字にすれば　伝えられる思いというのも
あり　だな・・と思うんです。

一見クールな娘の　内に秘めた熱い思いを知って
幸せを感じる　今日この頃です。

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2007.12.08

アフィリエイト

久しぶりに　アフィリエイトの話題です。

初めて　私でも出来るのかも知れない！
なんて夢を持たせて頂いたのは、川島　和正さんの本でした。

“働かないで年収５１６０万円稼ぐ方法”　って言う凄い題名です。

川島さんの本を読んで　色々勉強できました。

それがきっかけで　ブログ作りも楽しく成りました。

岡崎　よしあきさんの無料メルマガで　
更にブログが楽しく成りました。

今はアフィリエイトよりも　ブログの探索が楽しくて
チョロチョロと　あちらこちらにお邪魔して楽しんでます。

でも　本当に先人の方達は凄いですね。

最近はブログにやっと広告が貼れる様に成り
自分で　自分のブログを見て喜んでいます。

広告貼るのって　私には難しいんですよね。
かっこよく貼りたいのに　なかなか上手くいかなくて大変でした。

川島さんと岡崎さんの　広告が貼れて喜んでいます。

本当はチャッピーさんの　広告も貼りたいのですが・・
チャッピーさんのメルマガもブログも　優しい説明で
私の一番のブログの先生なのです。

アフィリエイトを勉強したお陰で　
ブログが物凄く　楽しく成ったんです。

今　訪問させて頂いている方達も
まだまだ　私には遠い存在です。

頑張って追いかけたいと思います。

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2007.12.08

おしん

もう　知らない人も居るのでしょうが
NHKの連続ドラマだった　あの“おしん”に
アニメバージョンが有るのを　ご存知でしょうか？

先日ビデオの整理をしていまして、久しぶりに
遭遇しました。

ティッシュペーパーでは間に合わず
タオルを握り締めて、ポロポロ泣きながらの鑑賞に成りました。

私が山形の出身と言うこともありますが

『ばんちゃん』（方言で　おばあちゃんの事です）
と言う　おしんの台詞に　
７年前に他界した　私の祖母の小さな丸い顔が浮かび
望郷の念もゴチャゴチャになり、食事の支度もそっちのけで
没頭しておりました。

やはり　オタクな子供達曰く、オタの原点である私は
アニメの方が　感情移入が激しい様な気がします。

泣けます。ひたすら　泣けます。

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2007.12.08

同窓会

先日　幼馴染が実家に顔を出してくれました。

すっかり　音信不通に成っていたいたのです。

来年の同窓会の為らしいのですが、懐かしい声に嬉しくて
携帯の番号を聞いたり　アドレスの交換をしたりして
うきうきした一日を　過ごしました。

一度　音信不通に成ってしまうと
なかなか連絡するきっかけが無くなってしまうんです。

子育ての最中だったり　色々家庭の事情が有ったりするのです。

輝かしい　若かりし頃の大切な思い出を共有した友達と　
連絡が途絶えてしまうのは　寂しいことです。

昨今の様に　携帯が普及していなかった頃は
友達の嫁ぎ先には　電話が入れにくかったりするのです。

せめて　メールのアドレスがあったら良いのにな・・
と　思っていた矢先でしたので、嬉しいきっかけを頂きました。

家の電話にはかけにくくても、携帯ならかけられます。
言葉では　なかなか言えない事も　メールなら言いやすかったりします。

コミュニケーションツールとして　
なんて便利な世の中だろうと思うんです。

恥ずかしがりやで　口下手な人には
救世主なんじゃないかと　思います。

携帯が普及して　結ばれたカップルも
多いのではないでしょうか・・

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2007.12.06

イメージ

ブログにやっと　イメージを貼る事が出来ました。

チョット　季節はずれの感は有りますが
お花も猫も好きなので　決めました。

いつも　現実逃避気味の私は
急がず　焦らず　生きていけたらと望んでいます。

若かりし頃は　波乱万丈な人生を歩きたいと思いましたが
本当に　波乱な人生を歩いてしまうと、なんと言う事を
望んでしまったのだろうと　思います。

今は　穏やかな日々を過ごしたいと
勝手な事を　望んでいます。

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2007.12.06

オタク

我が家のオタクな子供達が　
オタクの原点は　私に有ると言うのです。

はてはて　と思いながら　良く考えて見ました。

確かに　アニメは大好きです。

一世を風靡した　エヴァンゲリオンの第二話を観て
最初に嵌まったのは　私です。

ジブリは勿論　ドラえもんを泣きながら観ていたりします。

テレビを観ていると　何も聞こえないので
良く　怒られます。

高校生の頃　マンガ本を泣きながら見ていたら
大笑いされました。

物凄い凝り性です。
今は　ブログに嵌まっています。

アフィリエイトするつもりが　どこかに飛んでしまい
皆さんのブログを　読み漁っています。

やっぱり　オタクの原点は　私にあったのだと
自覚せざるを　得ません。

子供達よ　たまにでも良いから
現実の世界に戻ってきて下さい。

私も　時々戻る様に　努力します。

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2007.12.05

婚約

嬉しい事がありました。

お友達が婚約しました。

若くはないカップルですが　とても嬉しく成りました。

周りの人が　幸せに成ると、自分も幸せに成ります。
何だか　幸せを分けて貰っている　感じがします。

花束持って　お祝いに行きました。
幸せな人は　素敵に成っていました。

愛の力は凄い！と　改めて実感しました。

今度は　貴女の番かも知れません。

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2007.12.04

冬桜

群馬県の藤岡町に
一年に二回桜が咲く公園があると言うので
立ち寄ってみました。

これまた　山の上です。

到着して　びっくりしました。

本当にこの時期に　桜が咲いていたのです。

さすがは　開運旅行だけあって
（何でも　都合の良い解釈してます）
見事な　花に迎えられました。

紅葉も素晴らしく　
桜の花と紅葉と言う　見事な景色でした。

とても珍しい景色に　大満足です。

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2007.12.04

藤岡温泉ホテル

行ってきました。

群馬県の藤岡温泉ホテルと言う所です。

ゆこゆこネットで
お得に贅沢満喫プランにお願いしました。

結構　山の方に入っていきますが
なんとも　素的な旅に成りました。

ホテルに着くと　まずはロビーで
しいたけ茶を　振舞って頂きました。
（これが　おいしい）

部屋もとても綺麗で　ポットに冷水なんかも
用意してあって　空気が乾くこの季節には嬉しかったです。

さてさて　貸切露天風呂は１６時にお願いしてありました。

熱めの風呂で　冷えた身体にピリピリと
気持ち良かったです。
冷え込むので　この季節は１７時が　限界だろうと思いました。

他にも　檜風呂　石風呂とありました。

お食事も　次々と温かい料理が並び　
大食漢の主人と私でさえ　満腹状態でした。

スタッフの方達の対応も　気持ちが良く
リーズナブルなお値段で　リッチな気分を味わえ
本当に贅沢に満喫できました。

首都圏からは　９０分と行きやすいです。

都会の喧騒を忘れさせてくれる　
お気に入りの宿の一軒に成りました。

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2007.12.04

イメージ

自分のブログに
イメージを貼りたいと思うのですが
なかなか　貼れません。

ノーイメージのままじゃ
感じが悪いのではないかと
思うのですが・・

貼り方が解らないのです。

困りました。

どなたか　簡単にイメージ貼る方法を
教えて下さいませんか？

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2007.12.02

あしあと・・

あしあと機能を付ける事が　出来ました。

なかなか　設置の仕方が解らす苦労しました。

あれやこれやと　悪戦苦闘しながらも
一つの事が出来た時は　本当に嬉しいです。

沢山の人が覗きに来てくれたら
嬉しいです。

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2007.12.02

群馬藤岡へ

今日から群馬藤岡と言う所へ　一泊で
開運旅行に出かけます。

近くで遊べる所があるのかなぁ　と探してみたら
何と　一年に二回　春と秋に桜の咲く　公園を見つけました。

今の季節だと　上手く行けば
桜と　紅葉のコントラストが見られるようです。

例年だと　今頃は見頃のようですが
今年は　桜の時期が少し早かったようですので、
運が良ければ　と言うところですね。

楽しみに行こうと思います。
では　では　行って参ります。

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2007.12.01